Author name: admin

Olen käyttänyt postauksessa lähteitä positiivisen psykologian opintojeni muistiinpanoja sekä kirjallisuutta eri lähteistä. Postaus perustuu tutkimukseen mindfulnessista, joka on Jon Kabat-Zinn kehittämä sekä transsendenttiseen meditaatioon, joka on Maharishi Mahesh Yogin kehittämä. Puhun kuitenkin yhteisesti meditaatiosta. Meditaation tutkiminen tieteellisesti alkoi 1970-luvulla Maharishi Mahesh Yogin ansiosta. Hän oli tunnettu meditaatiomestari ja guru, joka nousi tunnetuksi Bealtes-yhtyeen henkisenä opettajana. […]

Ayurveda on ikivanha Intiasta lähtöisin oleva lääkintämuoto (5000 vuotta e. Kr.). Sen tavoitteena on kokonaisvaltainen, holistinen näkemys ihmisen terveydestä. Nykyään se on myös tieteellinen lääkintäjärjestelmä, joka tukee myös maailman terveysjärjestön WHOn esittämiä periaatteita nykyaikaisen lääkintähoidon järjestämiseksi. Saksassa ja Englannissa on Auyrvedisia sairaaloita. Maailmalla on Ayurvedisia lääkäreitä ja nämä opinnot kestävät yhtä kauan kuin Suomessa lääkärinkoulutus.